胸やけが・・・

昨日の夕方、胸やけがして
気持ちが悪くなってしまいました。

九州出張では毎日暴飲暴食。
帰って来たら、胃が大きくなって、
何と体重が九州で2キロ、東京で1キロ、
合計3キロオーバー！
「ヤバい」・・・と
ジム、サウナ、岩盤浴の毎日を過ごして、
やっと元の体重へ戻りました～
その間、食事は低カロリー！
野菜に味もしないドレッシングをかけ（涙）

そうしたら、ついに体がおかしくなって。
で、昨夜はカレーを3杯食べたら治ったみたい。

これからは体の事を考えて・・・
中トロ、焼き肉、しゃぶしゃぶで過ごしまーす。